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Reprise aprés UTMB: Sortie de 10 kms avec Decathlon Croissy
Ce matin, reprise avec le groupe du samedi matin "Decat Croissy Beaubourg". Une sortie de 10 a 12 kms. Parti prudemment, j'ai ensuite travaillé en "fractionné long" entre 1000 et 2000 mètres avec phase de récupération en aillant rechercher les derniers....
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UTMB 15 jours déjà, "Un vide s'installe"...... Quelques vidéos pour "replonger" et un petit jeu "concours"
Voila un peu plus de deux semaines, que j'ai terminé l' UTMB. Je suis redescendu de mon "nuage". Je ne suis pas sûr d'avoir encore bien réalisé.... par contre "un vide" s'installe, pas de blues non juste un vide. Depuis 3 ans toutes mes sorties et courses...
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18 septembre : Rencontre avec Nicolas Finisher TOR DES GEANTS
Aujourd'hui rencontre avec Nicolas qui est "Finisher" du Tor Des Géants.... Le Tor des Geants, une course de 330Kms avec environ 25000 D+..... Un Truc de Fou!!!! Le Tor des Geants que souhaite faire Ludo. Je n'ai pu discuter que quelques minutes, il est...
2 Semaines aprés UTMB: Reprise en douceur.
Ce Dimanche Françoise est sur le trail de la coté d'opale (62Kms). Cette fois on inverse les rôles: ELLE COURS et MOI je fais l’assistance…. Cela va être pour moi l’occasion de reprendre doucement, je vais courir (plutôt trottiner) entre 5 et 10 Kms par...
