mes entrainements

Dimanche 8 Avril : 1H30, 600D+ et 600D-

9 Avril 2012 , Rédigé par Patrice, Courir .. avec et pour les autres Publié dans #Mes entrainements

Nous sommes dans le Pas de Calais, dans la famille, sortie ce matin sur un parcours que je ne faisais jamais, un chemin de 110 mètres de dénivelé , le début on peut courir, la seconde partie en marche… et la descente rapide mais pas a fond, elle est un...