/image%2F1043482%2F20140514%2Fob_de76ae_patrice-d.JPG)
mes courses
/idata%2F4255229%2FCCC-et-UTMB-2012%2FParcours-CCC-2.jpg)
CCC 2012: Défi de l'année, Une aventure, Une aventure en équipe
CCC : Notre première course de « montagne », Notre Défi 2012 « Un petit Enfer » pour un grand bonheur. Ce récit je vais le commencer, par la « conclusion » …. Pour moi c’est le fait marquant de cette course : La complicité, la complémentarité de Françoise...
/idata%2F4255229%2FArdennes-MegaTrail-2012%2FLa-meuse.jpg)
Ardennes Mega Trail 30 Juin 2012
Voila ma première tentative sur une course a 3 points UTMB, L'objectif de l'année 2012. J'aurai une seconde tentative avec la CCC le 31 Août.... Préparation: Pas des plus idéale, je n'ai fais que 3 sorties depuis la course de fin mai "Grand trail du Limousin":...
/pics%2Fsmiles%2Ficon_wink.gif)
27 Mai : Les gendarmes et les voleurs, Grand Trail du Limousin
Week end de 3 jours près de Limoges en groupe pour participer soit au 32kms (les gendarmes et les voleurs du temps) soit au 65Kms (Grand trail du Limousin). Week end vraiment sympa avec Evelyne, Martine, Florence, Celine, Celine (Une autre), Nathalie,...
1 Mai 2012: Marathon Melun Senart.....
Course non prévue au programme. Je pouvais avoir 3 raisons de m'inscrire - Pluie (forte) et ainsi avoir un entrainement dans de mauvaises conditions climatiques - Tenter de faire un chrono (3H30) si je « sens » les jambes - Accompagner « partenaires de...
Dimanche 29 Avril 2012: Trail du Tacot
Course de 30KMs(ENFIN un peu plus de 31 suite a un problème de balisage..!!) 670 D+. Départ sous la pluie, heureusement un gros quart d'heure après... Arrêt des averses. Au départ: du 15Kms: Celine Martine et Marc. Du 30 Kms: Celine, Francoise, Jean Claude,...
/pics%2Fsmiles%2Ficon_biggrin.gif)
Dimanche 2 Avril : 23 Kms Trail de Jouy en Jossas
Me voila sur la ligne de départ de ce trail avec mon frère, une semaine après l’écotrail 80kms.. Hier sur un 12Kms, ai bien vu que c’était un peu juste encore au niveau du « jus », mais quel plaisir de prendre le départ avec mon frère. Il est convenu...
/idata%2F4255229%2FECOTRAIL-80-2012%2FAvant-Depart-4.jpg)
Ecotrail 80 Kms de Paris 2012, Une nouvelle course en couple.
Après avoir « vécu ensemble » le premier marathon de Francoise; et son premier point UTMB avec la Sparnatrail (57Kms), nous avions décidé de tenter « son premier Ecotrail 80 »… La préparation avait commencé avec la Sparnatrail, mais aussi en faisant deux...
/idata%2F4255229%2FTrail-D2B-2012%2FPatrice-sur-la-plus-grosse-Dune--avant--le-Ravito-du-12km.jpg)
Trail D2B 2012 ... "Premier Trail en famille"
Dimanche 22 Janvier: Le Touquet (62). Un Trail de 20 Kms dans le sable, le long de la plage et au milieu des dunes. Cette année une seule distance (20 Kms), l'année derniere nous avions le choix entre 30KMS et en relasi (2 Fois 15Kms). Une belle epreuve,...
/idata%2F4255229%2FEcotrail-80-Km-26-Mars-2011%2FECOTRAIL-2011-Copie-2.jpg)
Bref Bilan année 2011
Voici l'année 2011 terminée avec quelques belles courses et bon moments.... Une bonne année se terminant avec une inquiétude (Une inflammation plantaire depuis une semaine)... On verra bien Ecotrail de Paris 80Km (26 Mars 2011): 10H 37 Ma premiere grosse...
Defi Ecotrail 80 Km 2011
Voila c'est fait. Quel "bonheur interne" Apres une preparation de 4 mois, en travaillant les differentes situations de courses, 2 gros week end de prepa (50KM velo et 50 a 60 km a pied, diminuation forte et progressive les 15 derniers jours...je jour...
