Defi Ecotrail 80 Km 2011

Voila c'est fait.

Quel "bonheur interne"

Apres une preparation de 4 mois, en travaillant les differentes situations de courses,  2 gros week end de prepa (50KM velo et 50 a 60 km a pied, diminuation forte et progressive les 15 derniers jours...je jour attendu etait arrivé.

Avait prevu de faire 4 courses, les unes a la suite des autres  avec un quart d'heure de repos entre chacune.

Une grosse satisfaction personnelle, pas de blessure, arrive en 10H37 relativement frais.